Prvé stretnutie

Pani Slováková prichádza do ambulancie.

Vykonáte všetky potrebné vyšetrenia. Vitálne funkcie sú v norme. Po opätovnom vážení a meraní zistíte, že hodnota BMI je nezmenená. Pani Slovákovú následne dôkladne poučíte o dôležitosti úpravy životného štýlu a prekoncepčnej strave.

Možnosť A

Najlepšie pre Vás a pre Vaše tehotenstvo by bolo, ak by ste si upravili jedálniček na racionálny a dostali ste sa na normálnu hodnotu BMI. V prekoncepčnej strave je dôležitý denný príjem  kyseliny listovej 0,4 mg, vápnika, železa, omega- 3 mastných kyselín, vitamínu D, vitamínu E a zinka. 

Možnosť B

Mali by ste si upraviť jedálniček. Zvýšili by ste si šancu na otehotnenie, ak by ste znížili hodnoty BMI indexu. V prekoncepčnej strave je dôležitý príjem kyseliny listovej a vitamínu D.

Možnosť C

Počúvajte svoje telo a jedzte načo máte chuť. Telo vždy vie, čo je pre Vás najlepšie a čo potrebujete.